Кратка, но достатъчно дълбока карта на състоянието през емоции, тяло, мисли, стрес, сън, граници, присъствие и претоварване. Не е диагноза, а огледало за осъзнаване и първа стъпка.
Тази проверка не представлява медицинска или психологическа диагноза. Тя е инструмент за самоосъзнаване и насочване.