Разбери как стресът, сънят, емоциите и натоварването влияят на живота ти в момента.
За около 5 минути ще получиш по-ясна картина на своето състояние.
Проверката анализира емоции, тяло, мисли, стрес, сън, граници, присъствие и претоварване.
Накрая получаваш личен профил с насоки за следваща стъпка.
Какво ще получиш?
✓ Личен профил на състоянието
✓ Индекс на възстановяване
✓ Риск от претоварване
✓ Риск от прегаряне
✓ Насоки за следваща стъпка
✓ Препоръка за подходяща практика или програма
Бърза проверка на състоянието
Къде губиш най-много енергия в момента?
Кратка, но достатъчно дълбока карта на състоянието през емоции, тяло, мисли, стрес, сън, граници, присъствие и претоварване. Не е диагноза, а огледало за осъзнаване и първа стъпка.
Тази проверка не представлява медицинска или психологическа диагноза. Тя е инструмент за самоосъзнаване и насочване.
За кого е тази проверка?
За хора, които усещат постоянна умора, напрежение и стрес, нарушен сън, липса на енергия, трудност да се отпуснат и усещане, че дават повече, отколкото успяват да възстановят.
Проверката не поставя диагнози. Тя помага да видиш по-ясно къде се намираш в момента и откъде да започнеш.
